pety8 12 km Futás 2007-10-14-n 08:00-kor

pety8 futás

2007.10.14 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:33

Távolság

12 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

103

Maximum

184

Edzésleírás

1. HADD teszt - 5 x 2.400 méter, 6-osával fokozatiosan emelt pulzustartományban

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:21	2.4	05:59	10.03	103	150
00:13:39	2.4	05:41	10.55	0	158
00:11:45	2.4	04:54	12.26	0	169
00:10:49	2.4	04:30	13.31	0	176
00:10:59	2.4	04:35	13.11	0	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Max Moto5+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.