2016.02.09 Kedd, 11:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

11 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Pénteken elkaptam ezt a vírus félét,láz,orr fúvás,éjszakai köhögés,oda a hétvégi hosszú futás,ma mondom magamnak,hogy egy életem-egy halálom lemegyek és kifutom lassan magamból,volt izzadás bőven,jól ment se köhögés se orr fúvás,de nem akartam megerőltetni magam,lassanvissza a régi kilihez!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 11 05:33 10.82 0 0 0 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!