Edzésleírás
Pénteken elkaptam ezt a vírus félét,láz,orr fúvás,éjszakai köhögés,oda a hétvégi hosszú futás,ma mondom magamnak,hogy egy életem-egy halálom lemegyek és kifutom lassan magamból,volt izzadás bőven,jól ment se köhögés se orr fúvás,de nem akartam megerőltetni magam,lassanvissza a régi kilihez!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 11 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 134 |