hidemano0o Úszás

2016.02.12 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.133 km

Tempó

25:32 p/km (2.35 km/h)

Edzésleírás

33m 

400 bem

200gyláb fosul ment szerdához képest

800 tbg figyelve technikára

10x33 technika

1000m b+g félpálya emelt könyökös lebegős izééé, majd rendesen 

400m teki igyekeztem technikára figyelni 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!