leon01 futás

2009.08.14 Péntek, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:16

Távolság

24 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Edzésleírás

Debrecen atlétikai pálya 20 kör a 8-ason,majd egy Pallagi kör megszomjaztam a végére.Utána 2 óra termál,szauna.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:16 24 04:48 12.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!