hidemano0o Úszás

2016.02.05 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

2.66 km

Tempó

25:11 p/km (2.38 km/h)

Edzésleírás

400bem 

16x33 technika 

400 oda alkar vissza tempószamolas

 400m 5-7-9-11levego ismetelgetve 

800m btg felpalya kitett fej majd laza vissza lendületesen. 

133 lev

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!