Fari bringázás

2016.01.31 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

15 km

Tempó

03:20 p/km (18.00 km/h)

Edzésleírás

Tirpák Cross sorozat 4.futam TMC kupa: Tegnap sok eső esett a pályára,így borítékolható volt a dagonyázás.Nem aggódtam miatta,máskor is voltam már saras versenyen. Reggel szokásos 8 óra,együtt a megbeszélt csapat.Szalagozás,teafőzés egyéb versennyel kapcsolatos dolgok intézése.9 óra után a Sunshine rádió is megérkezett,így a 4. futamon,már élő közvetítésünk is volt a versenyünkről.Szuper. A sár,és az előző napok időjárása ellenére,azt tapasztaltam,versenyzési kedvben nincs hiány,szinte ugyanannyian voltunk,mint az előző futamokon.Rajt előtt 2 interjút is adtam a rádiónak,mint főszervező smile hangulatjel .Nem is maradt sok időm,mentem egy negyed kört a verseny előtt bemelegítésképpen,de azt megállapítottam,hogy a sár lesz az úr a pályán,ami nem is baj,de sajnos éreztem,hogy a szervezet nem veszi a "jelet".No nem baj,majd lesz valahogy. Rajt:Dávid előreállt,utána Bzs,én,utánam valszeg Józsi.Az első kanyar utáni emelkedő után Bzs-t kielőzöm,de érzem rögtön,nem volt az a vehemencia mint amilyennek kéne lennie.A hátsó részen a patakparton Dávid,és Józsi is elment,beállok,3. nak.Hosszú lesz ez a verseny,hiába mentem ezen a pályán már vagy 100 kört,az most semmit se jelent.A sétányos részeken iszonyatos süppedős sár van,oldalra megyek,a leveleken,az egy kicsit keményebb,"jobban" gurul ott a bicaj.A másik hátsó részen a palánknál ide-oda hajigálja a bicajt a kitaposott sár.Illetve még csak annyira van széttaposva,amennyit pályabejárás címen mentek.Mi lesz itt 2 kör múlva,mikor elmegy körönként 50 bicaj?? Nem morfondírozok rajta,mert Józsi,és Dávid lopják a távolságot.Nem esik jól velük menni,illetve nem is tudok.Beállok saját ritmus,már amennyire lehet.Az első körbe pár másodperc hátrányban vagyok,de érzem,hogy nem fogok tudni menni.Második körbe látom Dávid elment Józsival,rés nyílt,fejben is elengedem őket. Nem megy.Nincs erő.Otthon maradt.Rossz lapot húztam ma.Kínomban kitalálom,a 3. körbe kicserélem a cx bicajt a montira.Így is lett,szupergyors bicajcsere,na ez tényleg mint a nagy versenyeken szokott,egyik bicajról le,másikra ráugrás. 3. kör.Dávidék már rég látótávolságon kívül,és látom Janika,és Máté jönnek rám .Nyilván,mert nem haladok,Persze hogy nem,a monti sokkal rosszabbul vezethető mint a cx,ezen a pályán.A sárba a palánknál driftelek 2-őt,és hipp hopp,az utána lévő mezőn,Janiék,már hátba is vágtak. Elengedem őket,az volt a gondolat,megpróbálok beállni mögéjük.Így is lett,mentem mögöttük 30 métert,jött a lépcső melletti fel-le rész.Jani elől,Máté utána,én vagyok a vonatban a záróember.Jani megkerüli a fát,én felveszem azt a lendületet,amivel tudom hogy átbillenek,Máté pedig előttem váltóhiba miatt eldől,illetve mivel én meg lendületben voltam,egyszerűen rám dől.Összeszedem magam,kiszedem a bicajt a szalag közül,gurulok tovább.Jani messze,legalább annyira,mint a motivációm.Persze nem ezen az esésen múlt. 4. kör:Megint montival,aminek az lett az eredménye,hogy a sétányon a slick gumi miatt taknyoltam egy jót.Egy igazit,pont a sár közepébe.Persze a lábam alig akadt ki.Nehéz másodpercek,és az erőm,és a koncentrációm rohamosan csökken.Nagy nehezen végig evickélek ebben a körben is,Dani pedig megint segít a bicajcserében. 5. kör Nem bírok 1 métert se menni erőből,szédelgek,tudom mit jelent. Eléhezés gyanújába keveredtem. Egyszerűen minden maradék energy elment,túlélő üzemmód.Végiggondolom,nem bírok végigmenni,mert még 3 kör van.Nem sok versenyt szoktam feladni,de ezt most be kell fejezni.Így is tettem,a kör felénél kiálltam,és toltam a bicajt,a cél felé.Szerencsém volt,mert Pásztor Zoli és kisfia ott jöttek,és megkínáltak egy csokival,amit egyből felfaltam.Beszélgetve besétáltunk,mondtam a körszámlálóknak írják a nevem mellé,hogy :nem teljesítette a távot. Megvártam Tibikét,mert kicsit jobban lettem,gondoltam versenyen kívül megyek vele ha tudok.Ebből annyi lett,hogy a patakparton még mentem vele egy kicsit,aztán "lekapcsoltam" a rendszert,elengedtem, Tibit,és visszagurultam a célhoz. A verseny jelmondata a következő lehetett volna:Lassú kezdés után erős visszaesés :9. nem gond,máskor is jártam már így. Verseny után gyors eredményhirdetés,és utána a rengeteg tomboladíj átadása.Így ért véget a zárófutam,de nyugi,nincs vége!!!!Ugyanis az versenyek tombolapénzeit eltettük,és lesz nemsokára egy Tirpák Cross záróbuli,ahol összetett eredményt hirdetünk,és mindenkit meg tudunk vendégelni legalább egy főfogásos ebéddel.Ugye nem rossz nulla forint nevezési díjból?! Köszönet mindenkinek,aki bármilyen formában segítette a munkánkat,és pacsi mindenkinek,aki részt vett a sorozat verseny(ein)naggyá emeltétek a színvonalat!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 15 03:20 18.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!