midnightmover 50.5 km Futás 2016-01-31-n 10:45-kor

midnightmover futás

2016.01.31 Vasárnap, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:33:53

Távolság

50.5 km Szint: 650 m

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Yours Truly futás, esőben a Desedánál. Két kört biztosra gondoltam, aztán mivel jól ment, folytattam. 3 kör + 9km. Az utolsó 3 km már nem esett jól, nem hajlott a bokám. Most azért nagyon boldog vagyok, soha nem futottam még ennyit és viszonylag friss maradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:33:53	50.5	05:25	11.06		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.