B.Imre bringázás

2016.01.24 Vasárnap, 11:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:10:48

Távolság

34 km Szint: 327 m

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Edzésleírás

Az esti havazás miatt kétséges volt a mai kerékpározás, de reggelre pluszra fordult a hömérséklet.

Útvonal: Pannonhalma-Györság-Pázmándfalu-Nyalka-Pannonhalma

A fenti útvonal 2x megtéve adta ki a 34 km-t.

A Tóthegy-Vár útvonal a maga 10%-os emelkedöjével igazi kihivás, ma viszont sikerült leküzdnem és feltekerni rajta... 

Elégedett voltam magammal végre sikerült leküzdeni a hegyet...

Hurrá fent vagyok a hegyen... :) Na igen de le is kell jönni és az tervezett útvonal a Gesztenyés horgon vezet le amelyet kb 6 cm hó borít, igazi szánkó pálya :( !

Akkor szánkózzunk... volt kihivás... fékek behúzva gyerünk lefelé...

Mit mondjak... egyedül indultam neki a lejtönek de pár perc múlva már ketten voltunk... én és a Majré:) ha itt most megindulok tuti nem tudok megálni, a hó alatt jég és beton a két oldalt magas beton szegélykö ha neki megyek hatalmas kaszkadör mutatvány lesz a vége..

Szóval eddig csak a hegy felfelé izzasztott meg, most viszont lefelé is nem kicsit... sikerült leérnem gond nélkül... bár a hátsó fékpofák teljesen lekoptak azokat cserélni kell.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:10:48 34 05:37 10.69 327 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 3054 napja

Engem kihagytál, én is leizzadtam, mikor megláttalak :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!