Edzésleírás
naon sok 1kezes
aztán megint rájöttünk, h a bal oldali levegővétel ritmustalan, nincs összhangban a karmunkával :-(
valamint arra is, h 1kezes úszásnál többet, jobban siklok, tehát, zavarnak a végtagjaim :-O
házi feladat: gyorsláb, kar a test mellett és levegővétel innen-onnan...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |