Edzésleírás
Kellemes tavaszias időben kis kör a kertvárosban, majd Meszses. Oda úgy mentem, hogy 8 km-en keresztül 1 villanykarónyi távot normál tempóba, 1-et pedig tempósan futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:50 | 13.02 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |