zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:24Távolság
18 kmTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Edzésleírás
Hegyi futás;
XIII. Csanády-Margithíd-Frankel-Szépvölgyi-Fenyőgyöngye-HHH és vissza; +3 felfutás Fgy-ről az eslő jobbosig;
- helyenként csúszós járda hátráltatott, de összeségében jól futható volt.;
- F.gyöngyétől fel Q nehéz volt (régebben jobban ment :-) );
34:33 - XIII. Csanády-Fenyőgyöngye - 30:16;
14:10 - Fenyőgyöngye-HHH - 10:38; +3 felfutás - 6:57;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:24 | 18 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 3036 napja
Azért most is megy ez! :)