Szab 5.6 km Futás 2009-08-11-n 20:35-kor

Szab futás

2009.08.11 Kedd, 20:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:03

Távolság

5.6 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

IM előtti utolsó laza futás. A régi AVIC cipőben mentem, amiben a 2007-es IM-en futottam. Az idén is lehet ebben nyomom, mivel az új NewBalance totál kikezdi a lábam :( Ennek az AVIC-nak meg kb már nincs talpa...Sebaj, nem ezen fog múlni! Jól éreztem magam ezan a laza futáson, szívesen mentem volna még egy kört, de mivel átmozgatásnak szántam, már tettem is a kulcsot a zárba :) Holnap reggelre tervezek még egy laza 1500m úszást, csütörtökön a közös pályabejárás cangán, majd jöhet aminek jönni kell!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:03	5.6	05:22	11.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo 5404 napja

Rock'n roll!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.