Kero 12.05 km Futás 2016-01-22-n 14:00-kor

Kero futás

2016.01.22 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:12

Távolság

12.05 km Szint: 10 m

Tempó

07:34 p/km (7.93 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Laza és közepesen hosszú másfél órás Tüskésréten, szép napsütésben. Nem mentem hosszabbat, újra fel kell építeni a hosszú futásokat két óráig, apránként.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:12	12.05	07:34	7.93	10	0	147	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.