pety8 40 km Bringázás 2016-01-21-n 20:14-kor

pety8 bringázás

2016.01.21 Csütörtök, 20:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:01

Távolság

40 km

Tempó

01:53 p/km (31.99 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

HAJRÁ Magyarok!!! Spinning otthon (75 perc)

A Magyarország-Montenegró férfi vízilabda meccs alatt tekertem egy jót. Gondoltam, támogatom a srácokat azzal, hogy nekem se legyen annyira jó, ezért 10 perc bemelegítés után 60 percet nyomtam Pmax 80%-on. :) Sajnos kikaptunk 8:5-re, és így a döntő helyett csak a 3. helyért játszhatunk, de a levezetéssel együtt 75 perces edzésmunka jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:01	40	01:53	31.99	0	90	72	163	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

BH SB2.6 Spin bike

Egyéb GIRO CARBIDE MTB shoes

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.