Edzésleírás
Esti futás, jól esett. A tegnapi hosszú után, lazábbnak éreztem a lábaimat, maszkot vettem fel, így nem volt olyan hideg a levegő és az orrom sem fázott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:11 | 10.25 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 |