Szab 13.5 km Futás 2016-01-16-n 14:00-kor

Szab futás

2016.01.16 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

13.5 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

Wekerle.

10km teszt jelleggel 46:15.

Semmi ilyesmit nem terveztem, de mikor láttam az órán hogy viszonylag könnyen 5 perceseken belül futok, gondoltam nézzük meg hogy megy. Most ez az alap, jövő hónapban is futok egy ugyanilyet 46 percen belüli céllal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	13.5	04:44	12.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo 3054 napja

fúdejó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.