Edzésleírás
7km 40:02;
7km - benne 10 emelkedő a vasútnál(8:13; 14:38; 17:51);
Nagyon csúszós, jeges volt az út.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:42 | 14 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 3059 napja
Szep voLt! Jol belehuztal