midnightmover 12.3 km Futás 2016-01-06-n 17:45-kor

midnightmover futás

2016.01.06 Szerda, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:04

Távolság

12.3 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Kicsit megkésve elkezdtem a futást 2016-ban. Terv: 3000km. A mai hóesésben nagyon vártam már a futást, régóta szerettem volna hóesésben futni. A z álmodozások után a valóság kicsit más lett, a hókristályok vízszintesen száguldoztak az észak, észak-keleti szellővel. A légcsőbe kerülve sok kellemetlen nyeldekléssel, köhécseléssel járt a légvétel. De nézük a kellemes oldalt, hátszélben élvezettel kocogtam a hóesésben, ropogott a hó a talpam alatt. Elsőre ennyi jól esett. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:04	12.3	05:47	10.38		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.