panferik 21 km Futás 2007-05-20-n 15:00-kor

panferik futás

2007.05.20 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:29:29

Távolság

21 km

Tempó

07:07 p/km (8.43 km/h)

Edzésleírás

Célba értem és ez a lényeg a tegnapi nap után nem mertem nagyon futni, mert nem akartam a Pályán maradni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:29	21	07:07	8.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Limonade Joe 6221 napja

Két nap, két félmarcsi. Ezt nevezem. Gratula!

Vass Gergely 6222 napja

Gratulálok!

Nagyon jó, így tovább és sok sikert, egészséget a további felkészüléshez!

Gergő

panferik 6222 napja

Köszönöm!
Ezt tervezem, mert "nem akarok a pályán maradni".

Steve 6222 napja

Komoly tesztnek könyvelheted el ezt a kétnapot az Ultrabalaton-ra való fölkészülésben. Most viszont lehet, hogy pihenősebben kéne folytatni:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.