dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:56:26Távolság
42.23 kmTempó
05:36 p/km (10.72 km/h)Edzésleírás
Hát elkezdődött...
hegyi edzés a csapattal... 19 km után tolni kellett 12 km-t (53 perc)... hát, a pulzusom csak elvétve nézett be 170 alá... a levezető kis kör már nagyon nem hiányzott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:56:26 | 42.23 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Levicopter 3056 napja
jó lesz ez jó lesz ez :) :)
Sárosi Gyula 3057 napja
Hány edzést írtál be utólag?!
kösz a kommentet! Már épp leszoktam róla, hogy megnézzem a naplódat. :(
Nem lesz itt gond a tempóval. Remek formában leszel a szezonra.
toncso 3059 napja
Igen, elkezdődött..... A hegy az, hegy ha aszfalton, ha nem. Egészségedre és nagyon köszönöm a fuvart.
zozo.m 3059 napja
Téged nem lehet km-ben megverni? :) Egészségedre! BÚÉK!
szaboaron86 3059 napja
na erről a hétvégi hegyi aszfaltozásról még beszéljünk. amúgy nem lenne furcsa, télen én is többségbe ott verem. :)
mjoci 3059 napja
:))
szaboaron86 3059 napja
Jól bemelegítettetek a tempóra. :) BUÉK!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3055 napja
BUÉK Zoli!