Béla futás

2015.12.31 Csütörtök, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

13.9 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

barnáéktól a Petőfi szigetre (1 nagy és 1 kis kör "bemelegítés") aztán 9-től 5,4 km tempósabb futás(4:40 körüli) végül 1 nagy kör és vissza Barnáékhoz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 13.9 04:49 12.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!