Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:27:58Távolság
5.68 kmTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
129
Maximum
185
Edzésleírás
"Fuss a fényben" futógála; Jóhangulatu szigetkör és a ráadáskör a MAC rekortánján, sikerült a végéről eléggé előre keveredni, ez egy olyan vidáman előzgetős és bíztatgatós kis verseny volt; legjobb: 2:29/km;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:27 | 5.26 | 05:02 | 11.93 | 0 | 129 | 170 | 159 | |
| 00:01:31 | 0.42 | 03:37 | 16.62 | 0 | 168 | 186 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Limonade Joe 6209 napja
Steve!
Hétfőn lesz valami verseny ? :D
Amatőr 6209 napja
Ez a 2:29/km sokkoló, még ha tudja az ember, hogy ez pillanatnyi sebesség, s nem lefutott teljes km. Na, de akkor is: ez 15 másodperces 100 méternek felel meg, az meg totál sprint!! Grat!! :)
Alamuszi 6209 napja
Minden napra jut egy verseny?:))
Azért a pihenésre is szakíts időt! :)
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 6209 napja
Amatőr, nagyjából jól kalkulálsz, de engem annak a MAC-béli körnek a tempója azért így is vigasztal és azért előtte benelegítettem egy bő 8 kilivel:)
LJ, már hogyne lenne ... munkaverseny :)))