galagyuri 15 km Futás 2016-01-01-n 09:07-kor

galagyuri futás

2016.01.01 Péntek, 09:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

15 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Ujevi Elmenyfutarvagta 4.0. Kocsival mentem ki mert nem lett volna szabad abterdemmel futni. De ha mar szerveztem... Nagyon jo buli lett. Bar kevesen voltunk kb 8-an nagyon sokat nevettunk es sok jo poen volt. Amugy lassan mentunk, sokx megalltunj de nem bantam igy nem terhelt meg nagyon. Azert a hideg ellenere kicsit megizzadtam szval regeneralidni szuper volt. Utvonal a Fo terrol Szabadsag hid, ott pest, PArlanent, Mhid, sziget majd Arpad hid es Fo ter.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	15	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ZeRoberto 3050 napja

Jöhettek bármikor, a vendégeim vagytok!!! Előzetes bejelentkezés sem szükséges:-)

Pajci 3051 napja

Latod, tudok meg meglepeteseket okozni.

Jo moka volt. Tetszett. Legkozeleb villas reggeli a meriottban :)

toncso 3051 napja

A Humor az elme mindennapi tisztálkodása.... Nem tőlem van, de tetszik. Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.