pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:48Távolság
15.11 km Szint: 38 mTempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
95
Maximum
177
Edzésleírás
Évzáró Running Free
A 2015-ös esztendőt illik 15 kilivel zárni. 12-re indultam, de rájöttem, hogy ez lesz az idei utolsó futásom, így emeltem a tétet... :) Az éves átlagtempóm 5:30 lett, így ezt a tempót tűztem a zászlóra annak ellenére, hogy a mostani állapotomban ez csak relatíve magas pulzussal megy. Toltam szépen, a pulzusom hiába volt magas, nem zavart a mozgásban, így végül 5:20-as átlagra jött ki az évzáró futás. Holnap egy záró spinning itthon, aztán 1-jén jöhet az évnyitó 16-os :)#baboertfutok
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:48 | 15.11 | 05:21 | 11.22 | 38 | 95 | 177 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Conquest 2014
Suunto Ambit2 S
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
