hencs007 Aerobic 2015-12-28-n 00:00-kor

hencs007 aerobic

2015.12.28 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Edzésleírás

Súlyzózás itthon. Kar-has-láb. Fekvőtámasz, kitörés, gugolás, plank... Kicsináltam magam 20 perc alatt. :-D

Hiába, ehhez is érteni kell! Konkrétan remegő kézzel gépelek, yeee :-D :-D :-D

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.