Edzésleírás
szilvesztreri pályán 3x 3 kör erősen,Tibivel...5.30,utána 5.20,majd megint 5.30 as szettek...ciklóval is lehet jól menni..ha van erő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 42 | 02:51 | 21.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 139 |