Edzésleírás
Hétvégén elmaradt a hosszú futi,Szombaton befigyelt egy nem várt disznó vágás,amit Vasárnap délelőt pihentem ki,pálesz +sör,este 5-kor meg futi helyett gyertya gyújtás a városba a feleségemmel,családi nap!Most jól esett a futás,reggel az ezévi utólsó munkanap,hurrá!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:50 | 15 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 138 |