Edzésleírás
kis nyírszőlő kör..1-2-3-4-5-5-4-3-2-1 p 160-170bpm..ugyanennyi pihivel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:18 | 16.5 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 154 |