rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:26Távolság
9.78 km Szint: 132 mTempó
05:58 p/km (10.04 km/h)Edzésleírás
Esti kényelmes beszélgetős futás szomszédommal és futópartneremmel.
kis városunk újabb érdekes tájait fedeztük fel, mindezt fele részben dombra fel. volt benne rohadt meredek rész is, ki tudja hogy mennek fel oda, és hogy vontatják fel a kertbe a vitorlást (bent állt, komolyan!)...
ilyen kora este már jó hűs volt, már a nappalhoz képest, mi pedig egy kicsit tempósabban mentünk mint múltkor. kell is a tervezett 1:50en belüli félmaratonhoz, mert most kicsit távolinak érzem.
pálya
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:26 | 9.78 | 05:58 | 10.04 | 132 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
