totya 21 km Futás 2009-09-19-n 15:00-kor

totya futás

2009.09.19 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

21 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Martinnal,laza kocogás. Megbeszéltük a tegnapi 02:00;600m-es versenyét.Még jó,hogy az edző nem tudja,hogy velem 5x600m fut 2p-re,90sec.pihivel +2x2km bem-lev. ;)!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	16.2	05:33	10.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kicsi 5369 napja

Ezek szerint mégsicsak jól sikerült a verseny. Jó az edzője! :)) Helyezés?
Tegnap jól magad mögött hagytad, de Rád uszítottam, :)
Jól nyomjátok!

margit13 5370 napja

Gratulálok! Tudod a gyermeknek dupla gratula, és egy nagy csoki ha itt lenne közel, de vegyél neki Te egyet helyettem. Szuper kis srác!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.