hidemano0o futás

2015.12.17 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

8.5 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

futopad emelkedos futi

4'-es blokkok 3-4-3,5-3 emelkedokkel 5:10es tempoba

izzaszto volt 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!