Edzésleírás
A FÉLMARATOMI IDŐM 1.46.36 volt,szerettemer volna1.45-re,de az még gyors nekem,így is elfogytam 23kilire,nem tudom miért,lábra erősíteni kell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:02 | 23 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 152 |