pety8 31.8 km Bringázás 2015-12-13-n 13:49-kor

pety8 bringázás

2015.12.13 Vasárnap, 13:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

31.8 km

Tempó

01:53 p/km (31.80 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Spinning otthon (60 perc)

10 perc bemelegítés után megmásztam 5 hegyet. Most először kipróbáltam a "futást" is, ami során először és másodszor 2-2 percet, majd hármat, végül a teljes (5) mászó szakaszt toltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	31.8	01:53	31.80	0	92	91	180	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

BH SB2.6 Spin bike

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.