Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:37Távolság
10 kmTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Az első 5 km 6:20-ban, visszafelé már kicsit gyorsabban, az uccsó 2 km meg igencsak megnyomva. :) Amúgy 4 nap futásnélküliség után furcsa volt a technika, melyik láb melyik után jön... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:37 | 10 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Steve 6450 napja
Sebaj, egy bő hét mulva — remélhetőleg — lesz rá 42 km-ed, hogy begyakorold ezt az összetett mozgásformát :), és ha ott is igencsak megnyomod az úcsó kettőt, akkor az király lesz:))
Üdv: Steve (6039)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 6450 napja
Kösz, sokat segít a virtuális jelenléted, jókedved, bátorításod! :)
Amúgy nem adsz kölcsön a szeptemberi edzéseidből valamicskét? Neked van 17 futás/175 km, nekem 8 db/113 km. Még mindig nem értem, miért nem te állsz majd ott a maraton rajtjánál... :) /Csak legyen! De valószínűbb az egy hetes csúsztatás, szerintem./