Fari bringázás

2009.08.02 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:25:00

Távolság

105 km Szint: 2550 m

Tempó

03:06 p/km (19.38 km/h)

Edzésleírás

ilyen sz..ul még talán nem is ment verseny álloképesség megvolt,de erő ma semmi nem volt nem tudtam áttételt hajtani,az emelkedők közt nem regenerálodtam,a cipő meg feltörte a lábam.de hát ami nem öl meg az erősit..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:23:00 105 03:05 19.50 2550 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

kola képe

kola 5390 napja

Gratula, jó volt az, ettél közben?????
somogyilevente képe

somogyilevente 5392 napja

Ha én tekernék ilyen sz..ul, akkor boldog lennék. Gratulálok.
gica képe

gica 5392 napja

Azért szép volt!Gratula!
fjocy képe

fjocy 5392 napja

Jól nyomtad!Kemény volt ez ilyen melegben!
mjoci képe

mjoci 5392 napja

Gratulálok.
manka képe

manka 5392 napja

Gratulálok, szép eredményez az előzményeket figyelembe véve!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!