Edzésleírás
ilyen sz..ul még talán nem is ment verseny álloképesség megvolt,de erő ma semmi nem volt nem tudtam áttételt hajtani,az emelkedők közt nem regenerálodtam,a cipő meg feltörte a lábam.de hát ami nem öl meg az erősit..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:23:00 | 105 | 03:05 | 19.50 | 2550 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kola 5390 napja