tsoma futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:37:43Távolság
46.8 km Szint: 40 mTempó
04:39 p/km (12.90 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Futó-életem legjobb versenye! Lazán, élvezve a futást, kinlódva a 'fal' körül, jó időjárásban, szuper kisérőkkel, rengeteg fényképpel. Na persze nagyon örvendek, hogy csak 7 percet hibádzik a kitűzött cél - ám így is jelentős a különbség a múlt évhez képest. Jöhet a Spar nemzetközi Budapest Maraton!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:37:43 | 46.8 | 04:39 | 12.90 | 40 | 0 | 169 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Steve 5399 napja
Gratulálok, és még mindig vágyok rá, hogy én is lefuthassam egyszer ...
tsoma 5401 napja
Igen. Itt nem írtam, de a terv-ben említettem.
Csíkszereda-Csíkszentkirály-Csíkszentmárton-Csíkkozmás-Tusnádfalu(forduló)-Verebes-Csatószeg-Csíkszentsimon-Csíkszentimre-Csíkszentkirály-Csíkszereda.... az utóbbi évek hagyományos útszakasza.
Csíkszereda-Csíkszentkirály-Csíkszentmárton-Csíkkozmás-Tusnádfalu(forduló)-Verebes-Csatószeg-Csíkszentsimon-Csíkszentimre-Csíkszentkirály-Csíkszereda.... az utóbbi évek hagyományos útszakasza.
kán 5401 napja
nem is írtad oda, hogy a Székelyföldit futottad!!! Merre ment idén az út?
Nagy gratula!!!!
Nagy gratula!!!!
Attila 5404 napja
Gratulálok az eredményedhez. Látod hova elértél a másfél év alatt. Felétek azért barátságosabb idő van mint most nálunk. A pesti maratonon én is indulok.
boibo 5404 napja
GRATULÁLOK! Minden elismerésem!
zsombatlon 5404 napja
Nagyszeru eredmeny,gratulalok neked,ugyes Vagy!!!!
Sipi 5404 napja
Gratulalok ,nagyon jo tempoban mentel ! Hol volt a verseny?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 5398 napja