hidemano0o Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:00Távolság
3.389 kmTempó
25:40 p/km (2.34 km/h)Edzésleírás
400m fordított vegyes
4X100m vegyes láb
4X100m vegyes kar
4X66m oda pillangó - vissza hát
4X66m oda hát - vissza mell
4X66m oda mell - vissza gyors
4X66m oda gyors - vissza pillangó
1000m 33m-kent váltva 3-5-2 levegő erősen
133 lev
Pillangó annyira meg nem adja, mindenesetre éreztem h csináltam valamit. 66m közt 20mp pihi volt. Volt amikor soknak éreztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
