Edzésleírás
Terv szerint Deseda kör, útba ejtve a sportcsarnokot, mivel arra még nem jártam. Sikeresen el is tévedtem, tettem egy kis kört Füred felé, de legalább hosszabb lett :D 20km körül megint éreztem az energia hiányát, tényleg ki kell találnom valami módszert.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:18 | 23.6 | 05:26 | 11.04 | 471 | 0 | 0 | 0 |