hidemano0o Úszás

2015.12.01 Kedd, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

2.61 km

Tempó

27:35 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

400m bója lábgumi

vegyes technika p-h-m-gy

4x(100m láb, 2x100 technika)

400m 5-7 levegő

10x33 láb deszkával oda gyors intenzíven vissza laza mell láb

266 lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:00 2.27 31:43 1.89 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!