galagyuri 10.16 km Futás 2015-11-30-n 19:00-kor

galagyuri futás

2015.11.30 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:09

Távolság

10.16 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol az E-i osszekoto hidra es vissza. A gyerekek 6-kor keltek igy altatas csuszott en meg elmentem futni. Robival mentunk, kellemes meleg ido volt. Jot dumaltunk. Ehes voltam de az elmult. Konnyen ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:09	10.16	04:50	12.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3081 napja

A receptet majd elárulhatod. Egészségedre! De akár a szigetre is jöhettél volna. Csütörtökön - korán - futok a 4:30 körül.

Pajci 3081 napja

nem semmi vagy!

Egy napot fekszel az ágyban és aztán másnap semmi bajod!

Robi egy csaló, délután még azt mondta nem fut...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.