galagyuri 18.08 km Futás 2015-11-22-n 15:23-kor

galagyuri futás

2015.11.22 Vasárnap, 15:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:18

Távolság

18.08 km

Tempó

04:40 p/km (12.87 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a szigetre ott kicsit tobb mint 2 belso kor majd haza. Gaborral volt megbeszelve a futas. Kesesben voltam igy szedtem a labam kifele. Kint aztan nagyon jo laza tempoban mentunk. Jol esett a mai futas vegig. Reg esett ilyen jol! Amugy tegnap osztalytalalkozo volt reggel nagyon almos voltam. Majd vonatkiallitas Patrikkal amin szinten csak szedelegtem de szerencsere delben volt fel oram a kocsiban pihenni egyet es delutanra osszekaptam magam. Alapos nyujtas elkell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:18	18.08	04:40	12.87	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.