Edzésleírás
Végre! De nagyon magas pulzussal a lasú ( normál ) tempó mellett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:15 | 14.22 | 05:22 | 11.19 | 313 | 136 | 174 | 153 |