Edzésleírás
Pk laza melóhelyről haza. Hosszabbat mentem volna, de 45 percnél kicsit fájni kezdett a csípőm, ezért nem erőltettem. A tempóval elégedett vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:45 | 8.38 | 07:29 | 8.01 | 30 | 0 | 160 | 136 |