Edzésleírás
4km bem, 4x1000m tempó, 1000m laza, lev.
4:24, 4:26, 4:23, 4:25
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:08 | 12.68 | 05:03 | 11.86 | 59 | 0 | 0 | 0 |