sgabor6 futás

2015.11.10 Kedd, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:29

Távolság

13 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Edzésleírás

MAC edzés, 5.8 km bem-lev, résztáv: 200-200-600-200-200-1000 (3:20)-200-200-1600-200-200-2000 (7:47)-200-200.

Kemény volt, a 2000 m első fele már csak kocogósan ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:29 13 04:25 13.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések