hidemano0o 21.1 km Futás 2015-11-15-n 11:00-kor

hidemano0o futás

2015.11.15 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:23:49

Távolság

21.1 km

Tempó

03:58 p/km (15.10 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

BM 3. etap

asszem kissé lenullaztam magam,most jöhet a rehab. Körülményekhez képest nem rossz, maradt a 7. Hely. Top10-es cél pipa. tavalyinal közel 5 perccel gyengébb teljesítmény ossz idom 2:40 .

haladunk előre ,de okosabban. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

KochNorbi 3103 napja

Grat, jó kis utazod van! Viszonylag alacsony pulzussal, jó lesz ez!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.