Edzésleírás
Huhh, csak kimászom a gödörből. Július megint hozott 5 nap szünetet a futásban, ezúttal nem toszkánai út, hanem Achilles-Haglund páros volt a bűnös. Ma mértéktartó tempóval vettem fel a kesztyűt a maraton felé vezető úton, persze nem harcolok, dehogy... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:08 | 4 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:03 | 4 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |