Edzésleírás
Könnyű erdei km-ek, nagyon jólesett, nehéz volt befejezni! Végén rövid nyújtás. Már 2 hete nyomom a lassú 20 km körüli hosszúkat terepen, kezd egész könnyen menni, ahogy "rááll" a lábam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |