Edzésleírás
reggel 30 perc futás Mónival...tornapálya mögött,szokásos TMC körök..2x3 kör erősen..6.30-6.35ös körök..fáradt volt a lábam egy kicsit,de amugy jól mentek a terhelt szakaszok
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 45 | 02:53 | 20.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 137 |