Edzésleírás

Kazalbol ki a szigetre ott egybol Gaborral 5km tempo majd 2,5km konnyu es meg 2km lenduletes. Regen csinaltam hasonlot. A trv inkabb 4:00 koruli tempo volt es abbol 2 kor kozte pihenovel de elotte gondolkodva az sok lett volna. Nagyon reg futottam ugyanis 10-nel tobbet. Nem ment jol a tempo, olyan voltam mint a gozmozdony de talan valami kis tartalek meg lett is volna benne. Nem sok... 3km korul ereztem mar kicsit a vadlim de kibirta vegig, de erzekeny maradt. Jo volt h Gabor is ott volt, neki meg a foga volt bajos igy egyutt szenvedtunk. Erosebb napokat is megeltunk mar iden egyutt de kell az ilyen. A kor utan levezettunk aztan meg tettem bele 2km lenduletes ez mar epp csak 4:00 alatt volt. A gyors kor 18..vege lett majd megnezem.

1 hozzászólás

ZeRoberto 3110 napja

Látom kezdődik a durvulás, ez egy jóféle gőzmozdony az biztos:-) Én a gyorsvonatommal sem tudom követni...